Liebe Eltern,
die Geburt eines Babys ist das einzige „Blind- Date“, von dem man von vorneherein weiß, dass man diesen Menschen ein Leben lang lieben wird. Aber so ein neuer Erdenbürger ist auch eine Herausforderung. Da geht es nicht nur um Hunger, Durst und Windeln, sondern auch um das Miteinander der Eltern – denn so ein kleiner Mensch verlangt seinen Platz auch in der Beziehung. Miteinander – für einander…
…bietet das Yoga für Eltern mit oder ohne Baby wundervolle Gelegenheiten der Begegnung jenseits des Familienalltags. Im Rahmen der gemeinsamen Übungen erfahren die Eltern eine ganze Menge Neues über sich selbst, ihre Partner und auch über ihre Verbundenheit zum kleinen Kind. Darüber hinaus entwickeln alle Beteiligten eine größere Gelassenheit im Umgang miteinander.

Vorbereitung für die kleine Pause zwischendurch
Die Übungen orientieren sich an der individuellen Leistungsfähigkeit der Teilnehmer und an den persönlichen Zielen, die im Vorfeld besprochen und in den Trainingsplan aufgenommen werden. Dabei werden die Pläne von der „Ergebnis-Seite“ aufgestellt: Was möchtest Du am Ende für Dich selbst erreichen? Welche Zustände von Ruhe und Gelassenheit möchtest Du für Dich und Euer Baby auch zuhause herstellen können?